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長座の姿勢ができない原因は骨盤？整体師が教える改善法

26.01.11

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。ヨガやピラティスのクラスで脚を伸ばして座ろうとしたとき、背中がどうしても丸まってしまったり···

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