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体を捻ったときの背中の痛みの原因と改善策
身体の声を聴く
25.11.18
最近、朝起きて伸びをしたときや、振り向いたときに背中がズキッと痛むことはありませんか。デスクワークで長時間座りっぱなしの方や、お子さんを抱っ···
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