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軽い肉離れでも歩けるのは本当?見極め方と正しい対処法
身体の声を聴く
26.01.09
スポーツ中や階段の上り下りで太ももやふくらはぎに痛みを感じたけれど、歩けるから大丈夫だろうと思っていませんか。実は歩行ができる状態でも肉離れ···
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