検索

腕立て伏せの正しいやり方！整体師が教える体を守るフォームとコツ

25.12.19

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。自宅でできる筋トレとして人気の腕立て伏せですが、実は当院には腕立て伏せが原因で肩や腰を痛めて来···

Read More

関連記事

足の付け根が痛い女性へ｜年代別の原因と対処法

足の付け根が痛い女性へ｜年代別の原因と対処法

26.01.24

運動不足で起こる すね前面の痛み｜シンスプリントの可能性も

運動不足で起こる すね前面の痛み｜シンスプリントの可能性も

26.01.24

肘から上の腕の痛み、放置は危険？原因と正しい対処法

肘から上の腕の痛み、放置は危険？原因と正しい対処法

26.01.24

股関節が右だけ痛い原因と改善法｜茅ヶ崎の整体院が解説

股関節が右だけ痛い原因と改善法｜茅ヶ崎の整体院が解説

26.01.24

なぜ左だけ？股関節の片側痛の原因と自宅でできる対処法

なぜ左だけ？股関節の片側痛の原因と自宅でできる対処法

26.01.24

クロールの息継ぎが苦手な原因は原始反射？改善法を解説

クロールの息継ぎが苦手な原因は原始反射？改善法を解説

26.01.24

新着記事

ロコモ予防と身体の若返り

ロコモ予防と身体の若返り

26.01.27

ダイエットをする時の原動力となる

ダイエットをする時の原動力となる

26.01.26

自宅トレ　太ももの裏側を引き締める

自宅トレ　太ももの裏側を引き締める

26.01.26

髪の毛に良くない食生活

髪の毛に良くない食生活

26.01.25

足の付け根が痛い女性へ｜年代別の原因と対処法

足の付け根が痛い女性へ｜年代別の原因と対処法

26.01.24

運動不足で起こる すね前面の痛み｜シンスプリントの可能性も

運動不足で起こる すね前面の痛み｜シンスプリントの可能性も

26.01.24

人気ランキング

お腹を凹ませ、腸を活性化させる

お腹を凹ませ、腸を活性化させる

親指の付け根が痛い50代の女性へ｜原因と今すぐできるケア

親指の付け根が痛い50代の女性へ｜原因と今すぐできるケア

骨折を早く取り戻す!整体院長が教える回復促進の秘訣

骨折を早く取り戻す!整体院長が教える回復促進の秘訣

足の付け根が痛い女性へ｜年代別の原因と対処法

足の付け根が痛い女性へ｜年代別の原因と対処法

手のひらが痛い原因と対処法｜更年期や腱鞘炎を徹底解説

手のひらが痛い原因と対処法｜更年期や腱鞘炎を徹底解説

頭をぶつけた時に危ない場所と注意すべき症状