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ストレッチポールで腰痛が悪化?正しい使い方
身体の声を聴く
25.12.01
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、当院にいらっしゃる患者さんから「ストレッチポールを使ったら腰痛がひどくなってしまった」と···
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