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体型維持やスタイルアップの為にすると良い事

25.11.29

体型維持やスタイルアップ(ダイエット)したいと思っている時は 『毎朝(同じ条件出)体重を記録する 』『毎日裸かそれに近い形で身体をチェック···

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