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足首を柔らかくする！簡単ストレッチで体の不調を改善

25.12.01

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、しゃがむ動作がつらい、階段の上り下りで足首が硬いと感じることはありませんか。実は足首の硬···

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